Cómo descansar en verano
Como siempre, en Bornelli cuidamos de tu descanso. Por eso, hoy os venimos con consejos para poder descansar en verano y levantarnos frescos y descansados en estos meses tan calurosos. Es muy [...]
Cómo dormir como un Atleta Olímpico
¿Entrenas como un atleta olímpico? Probablemente no, pero ¿no te gustaría dormir como ellos? 🙋🙋♂️ Queríamos saber cómo descansan y se recuperan los [...]
¿Qué es la luz azul y por qué afecta a mi descanso?
¿Has oído hablar de la luz azul? Últimamente se habla mucho de este fenómeno, así que seguro que te suena. Hoy en el blog de Bornelli queremos explicaros qué es la luz azul y por qué afecta a [...]
5 razones por las que un descanso de calidad es vital
Tu cuerpo empieza a reaccionar, se pone en tensión y comienza a reconocer ese horroroso sonido. Sí, es tu alarma y como no te muevas no la apagas (por dentro lloras y lamentas que por qué tan [...]
