¿Qué almohada utilizas?

A veces, le damos más importancia a la elección del colchón y nos olvidamos de la almohada; probamos dos o tres y nos llevamos la que más cómoda nos parece, sin tener en cuenta su composición, características u objetivos.

La almohada es uno de los puntos clave para obtener un descanso de calidad.

Alguna vez al levantarte has notado dolor de cabeza o de cuello? Quizás la clave está en la almohada que estás utilizando. Por eso, hoy en el blog de Bornelli vamos a hablar de cómo escoger almohada y qué tipos podemos encontrar en el mercado.

Para lograr un descanso de calidad, lo que debemos tener en cuenta es que nuestra cabeza, cuello y columna deben estar alineadas entre sí. De hecho, este es el objetivo de una buena almohada, aunque dependerá de la forma de esta que tu cuerpo esté alineado.

Es importante decir que no existe la almohada perfecta, pero sí existe la almohada ideal. ¿Cómo la elegimos? Pues tenemos que tener en cuenta nuestros hábitos a la hora de dormir y nuestro cuerpo.

Nuestra recomendación a la hora de comprar y probar almohadas es intentar probar la almohada en la postura en la que duermes normalmente. Así, podrás ver si esa almohada encaja con la postura que adapta tu cuerpo a la hora de dormir.

A la hora de escoger un relleno, podemos ver en el mercado cuatro tipos de relleno diferente. Esto no significa que uno sea mejor que otro, simplemente que cumplen diferentes funciones:

Pluma

Suelen se de oca o pato. Estas almohadas se adaptan rápidamente a la forma de tu cuerpo, perdiendo su forma habitual. Esto no debe preocuparte porque vuelve rápidamente a su forma. Este tipo no es recomendable para niños, personas que se mueven mucho o corpulentas.

Látex

Este tipo de almohadas nos ofrecen una gran sujeción. Por eso, es adecuado para gente robusta, corpulenta o también si duermes de lado. Además, son hipoalergénicas.

Sintético

Suele estar compuesto por poliéster y son adecuadas para gente poco corpulena y niños. Además, también son hipoalergénicas.

Espuma

Este tipo de almohadas suele tener efecto memoria. Esto hace que conserve su forma durante unos segundos; por eso, es la almohada ideal para las personas que duermen de lado y tienden a no moverse mucho durante la noche.

En Bornelli podrás encontrar una selección de almohadas diseñadas para tu descanso. ¿Hablamos?