¿Colchón de muelles o colchón viscoelástico?
Hoy queremos ayudaros a tomar una decisión muy importante a la hora de escoger un nuevo colchón para tu cama. ¿Qué es mejor? ¿Un colchón de muelles o un colchón viscoelástico? Al día recibimos [...]
¿Qué es la luz azul y por qué afecta a mi descanso?
¿Has oído hablar de la luz azul? Últimamente se habla mucho de este fenómeno, así que seguro que te suena. Hoy en el blog de Bornelli queremos explicaros qué es la luz azul y por qué afecta a [...]
4 ejercicios para mejorar tu descanso
¿No te ha pasado que has dormido todas tus horas en un buen colchón y aún así tienes el cuerpo con la sensación de no haber descansado lo suficiente? Es cierto que la parte más importante del [...]
5 razones por las que un descanso de calidad es vital
Tu cuerpo empieza a reaccionar, se pone en tensión y comienza a reconocer ese horroroso sonido. Sí, es tu alarma y como no te muevas no la apagas (por dentro lloras y lamentas que por qué tan [...]
